Masaje Yóguico Sanador
Masaje Yóguico Sanador
Es una práctica que fusiona la sabiduría del yoga con las técnicas de sanación del masaje. Este enfoque único se basa en la creencia de que la salud y el bienestar son el resultado de un equilibrio armonioso entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
Combina el masaje manual, el uso de la energía vital (prana), la concentración a través de un estado meditativo y la proyección mental hacia el paciente para ayudar a las personas a sentirse mejor física, mental, emocional y espiritualmente. Durante una sesión, experimentarás una conexión única entre el movimiento consciente y la sanación física, lo que te llevará a un estado de relajación profunda y renovación.
En definitiva se trata de un proceso de sanación holística, donde cada sesión es una oportunidad para reconectar contigo mismo y nutrir tu ser en su totalidad.
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¿Qué tipos de beneficios puede aportar este tipo de masaje?
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Alineación mente-cuerpo: El enfoque en la respiración y la conciencia durante el masaje puede ayudar a equilibrar la mente y el cuerpo, promoviendo la claridad mental.
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Fomento de la autoconciencia: Al conectar con las sensaciones y emociones del cuerpo, puede mejorar la autoconciencia y la conexión con uno mismo.
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Neutralizar un cerebro hiperactivo: El masaje yóguico, al fomentar la relajación y la conexión con el cuerpo, puede ser eficaz para neutralizar la actividad mental excesiva, reduciendo la sensación de agitación mental.
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Relajación profunda: Induce una profunda relajación, aliviando el estrés y la tensión acumulada en el cuerpo y la mente.
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Ayudar al sistema nervioso entérico: El Masaje Yóguico Sanador puede influir en el sistema nervioso entérico, que controla la función intestinal y puede mejorar la digestión, aliviar problemas gastrointestinales y favorecer una sensación de bienestar.
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Apoyo a la digestión: Ayuda a relajar los músculos abdominales y puede mejorar la digestión al reducir el estrés y la tensión en el sistema gastrointestinal.
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Mejora del sueño: Promueve un estado de relajación que puede contribuir a un sueño más profundo y reparador.
Precios
Clases semanales
Al mes
- 1 clase a la semana
Clases Ilimitadas
Al mes
- Atiende a todas las clases disponibles
Clase suelta
Por clase
Horarios
8:00-9:30
Kundalini yoga10:00-11:00
Meditación11:15-12:30
Yoga embarazadas18:30-20:00
Kundalini yoga10:00-11:30
Kundalini yoga12:00-13:30
Kundalini yoga17:00-18:00
Yoga con bebés18:30-20:00
Kundalini yoga8:00-9:30
Kundalini yoga10:00-11:30
Kundalini yoga12:00-13:30
Kundalini yoga17:00-18:00
Yoga niños18:15-19:30
Yoga embarazadas10:00-11:00
Meditación11:15-12:30
Yoga con bebés8:00-9:30
Kundalini yoga10:00-11:30
Kundalini yoga12:00-13:30
Kundalini yoga18:15-19:30
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*Horarios flexibles de acuerdo con la demanda
¿Cómo funcionan las clases?
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Evaluación inicial: Breve evaluación para comprender tus necesidades y objetivos específicos para la sesión.
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Preparación: Comienzas la clase generalmente en una posición cómoda y relajada, como acostado o sentado. Se te puede pedir que cierres los ojos y te concentres en tu respiración.
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Integración de técnicas de yoga: Durante la sesión, se incorporarán técnicas de yoga suave y terapéutico. Estos pueden incluir estiramientos suaves, movimientos conscientes, ejercicios de respiración y visualizaciones.
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Masaje terapéutico: A medida que avanzas en la clase, se utilizarán técnicas de masaje específicas para abordar áreas de tensión o desequilibrio. Estos pueden incluir movimientos de amasamiento, presión suave o estiramientos asistidos.
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Fomento de la relajación: Durante todo el proceso, se fomenta un ambiente relajante y seguro. La música suave y la iluminación tenue pueden ayudar a crear una atmósfera propicia para la relajación.
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Conciencia corporal: Durante la clase, se alienta la conciencia de las sensaciones en el cuerpo y la respiración. Esto te ayuda a conectarse más profundamente contigo mismo.
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