Consulta Ayurveda
Teràpia i Consulta Ayurveda
El nostre enfocament és proporcionar informació i recursos sobre aquesta saviesa ancestral, que considera la teva constitució única i les teves necessitats individuals. Descobriràs com l'Ayurveda aborda la prevenció de malalties, el tractament de desequilibris i la promoció d'un estil de vida saludable en harmonia amb la natura.
L'Ayurveda és la medicina tradicional de l'Índia i la seva finalitat és que la persona pugui “viure bé”. Per això cal que el cos i la ment es mantinguin en equilibri.
Les bases de l'ayurveda són l'alimentació, el descans i la sexualitat i s'utilitzen diverses eines com ara dieta, ioga, meditació, massoteràpia, fitoteràpia, aromateràpia, exercici físic, rutina diària, rutina estacional, etc., per aconseguir l'equilibri de la persona .
Vine a conèixer-nos i pren la teva primera classe presencial!
Principals beneficis d'assistir a una consulta ayurvèdica
-
Baixar els nivells d'estrès: El Ayurveda emplea técnicas de respiración y meditación para reducir el estrés y equilibrar el sistema nervioso, promoviendo la calma mental.
-
Millora de la digestió: Molts problemes de salut s'originen a la mala digestió. Les recomanacions dietètiques i d'estil de vida ayurvèdiques poden millorar la digestió i l'absorció de nutrients.
-
Afavorir el sistema immune: Equilibrar els doshas i mantenir un estil de vida saludable enforteix el sistema immunològic.
-
Desintoxicar el cos i la ment: A través de dietes específiques i teràpies de purificació, l'Ayurveda ajuda a eliminar toxines, revitalitza el cos i millora la claredat mental.
-
Dormir millor: Recomanacions de son regulars i pràctiques de relaxació ajuden a agafar un son més profund i reparador.
-
Augment de la consciència personal: L'Ayurveda fomenta l'autoconsciència, cosa que et permet comprendre millor com el teu estil de vida i les teves eleccions afecten la teva salut.
-
Promoció de la longevitat: La recerca de l'equilibri i l'harmonia al cos i la ment, com promou l'Ayurveda, sovint s'associa amb una vida més llarga i saludable.
Preus
Classes setmanals
Al mes
- 1 classe a la setmana
Classes il·limitades
Al mes
- Atén totes les classes disponibles
Classe solta
per classe
Horaris
8:00-9:30
Kundalini ioga10:00-11:00
Meditació11:15-12:30
Ioga embarassades18:30-20:00
Kundalini ioga10:00-11:30
Kundalini ioga12:00-13:30
Kundalini ioga17:00-18:00
Ioga amb nadons18:30-20:00
Kundalini ioga8:00-9:30
Kundalini ioga10:00-11:30
Kundalini ioga12:00-13:30
Kundalini ioga17:00-18:00
Yoga niños18:15-19:30
Ioga embarassades10:00-11:00
Meditació11:15-12:30
Ioga amb nadons8:00-9:30
Kundalini ioga10:00-11:30
Kundalini ioga12:00-13:30
Kundalini ioga18:15-19:30
Meditació- Per conèixer els diferents preus de les classes clica aquí.
*Horaris flexibles segons la demanda
Com és la dinàmica de la consulta?
-
Entrevista Inicial: Comença amb una conversa detallada sobre el teu historial mèdic, estil de vida, i qualsevol símptoma o preocupació actual.
-
Determinació de Dosha: Identifiquem la teva constitució ayurvèdica única (Prakriti) i qualsevol desequilibri present (Vikriti) mitjançant observació i avaluació.
-
Recomanacions Personalitzades: Amb base a la teva informació, es crea un pla de tractament personalitzat que inclou canvis a la dieta, ajustaments en l'estil de vida, i possiblement teràpies específiques.
-
Seguiment i Ajustaments: A mesura que segueixes el pla, es fa un seguiment del teu progrés i es fan ajustaments segons calgui per mantenir o recuperar l'equilibri.
-
Educació: Durant la consulta, se t'educa sobre els principis ayurvèdics fonamentals, incloent els doshas i la importància de la digestió.
-
Tractaments i Teràpies: Depenent de les teves necessitats, es poden recomanar teràpies addicionals, com massatges, olis medicinals o tractaments de purificació.
-
Manteniment a Llarg Termini: Les consultes es poden repetir a intervals regulars per assegurar un equilibri continu i fer ajustaments segons calgui per mantenir la salut al llarg del temps.
Vine a conèixer-nos i pren la teva primera classe presencial!
