Consulta Ayurveda
Terapia y Consulta Ayurveda
Nuestro enfoque es proporcionar información y recursos sobre esta sabiduría ancestral, que considera tu constitución única y tus necesidades individuales. Descubrirás cómo el Ayurveda aborda la prevención de dolencias, el tratamiento de desequilibrios y la promoción de un estilo de vida saludable en armonía con la naturaleza.
El Ayurveda es la medicina tradicional de la India y su finalidad es que la persona pueda “vivir bien”. Para esto es necesario que el cuerpo y la mente se mantengan en equilibrio.
Las bases del ayurveda son la alimentación, el descanso y la sexualidad y se utilizan diversas herramientas como dieta, yoga, meditación, masoterapia, fitoterapia, aromaterapia, ejercicio físico, rutina diaria, rutina estacional, etc., para lograr el equilibrio de la persona.
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Principales beneficios de asistir a una consulta ayurvédica
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Bajar los niveles de estrés: El Ayurveda emplea técnicas de respiración y meditación para reducir el estrés y equilibrar el sistema nervioso, promoviendo la calma mental.
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Mejora de la digestión: Muchos problemas de salud se originan en la mala digestión. Las recomendaciones dietéticas y de estilo de vida ayurvédicas pueden mejorar la digestión y la absorción de nutrientes.
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Favorecer el sistema inmune: Equilibrar los doshas y mantener un estilo de vida saludable fortalece el sistema inmunológico.
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Desintoxicar el cuerpo y la mente: A través de dietas específicas y terapias de purificación, el Ayurveda ayuda a eliminar toxinas, revitaliza el cuerpo y mejora la claridad mental.
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Dormir mejor: Recomendaciones de sueño regulares y prácticas de relajación ayudan a conciliar un sueño más profundo y reparador.
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Aumento de la conciencia personal: El Ayurveda fomenta la autoconciencia, lo que te permite comprender mejor cómo tu estilo de vida y tus elecciones afectan tu salud.
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Promoción de la longevidad: La búsqueda del equilibrio y la armonía en el cuerpo y la mente, como promueve el Ayurveda, a menudo se asocia con una vida más larga y saludable.
Precios
Clases semanales
Al mes
- 1 clase a la semana
Clases Ilimitadas
Al mes
- Atiende a todas las clases disponibles
Clase suelta
Por clase
Horarios
8:00-9:30
Kundalini yoga10:00-11:00
Meditación11:15-12:30
Yoga embarazadas18:30-20:00
Kundalini yoga10:00-11:30
Kundalini yoga12:00-13:30
Kundalini yoga17:00-18:00
Yoga con bebés18:30-20:00
Kundalini yoga8:00-9:30
Kundalini yoga10:00-11:30
Kundalini yoga12:00-13:30
Kundalini yoga17:00-18:00
Yoga niños18:15-19:30
Yoga embarazadas10:00-11:00
Meditación11:15-12:30
Yoga con bebés8:00-9:30
Kundalini yoga10:00-11:30
Kundalini yoga12:00-13:30
Kundalini yoga18:15-19:30
Meditación-Para conocer los diferentes precios de las clases clica aquí.
*Horarios flexibles de acuerdo con la demanda
¿Cómo es la dinámica de la consulta?
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Entrevista Inicial: Comienza con una conversación detallada sobre tu historial médico, estilo de vida, y cualquier síntoma o preocupación actual.
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Determinación de Dosha: Identificamos tu constitución ayurvédica única (Prakriti) y cualquier desequilibrio presente (Vikriti) mediante observación y evaluación.
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Recomendaciones Personalizadas: Con base en tu información, se crea un plan de tratamiento personalizado que incluye cambios en la dieta, ajustes en el estilo de vida, y posiblemente terapias específicas.
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Seguimiento y Ajustes: A medida que sigues el plan, se realiza un seguimiento de tu progreso y se realizan ajustes según sea necesario para mantener o recuperar el equilibrio.
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Educación: Durante la consulta, se te educa sobre los principios ayurvédicos fundamentales, incluyendo los doshas y la importancia de la digestión.
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Tratamientos y Terapias: Dependiendo de tus necesidades, pueden recomendarse terapias adicionales, como masajes, aceites medicinales o tratamientos de purificación.
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Mantenimiento a Largo Plazo: Las consultas pueden repetirse a intervalos regulares para asegurar un equilibrio continuo y hacer ajustes según sea necesario para mantener la salud a lo largo del tiempo.
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