Massatge Iòguic Sanador
Massatge Iòguic Sanador
És una pràctica que fusiona la saviesa del ioga amb les tècniques de sanació del massatge. Aquest enfocament únic es basa en la creença que la salut i el benestar són el resultat d‟un equilibri harmoniós entre el cos, la ment il‟esperit.
Combina el massatge manual, l'ús de l'energia vital (prana), la concentració a través d'un estat meditatiu i la projecció mental cap al pacient per ajudar les persones a sentir-se millor físicament, mentalment, emocionalment i espiritualment. Durant una sessió, experimentaràs una connexió única entre el moviment conscient i la sanació física, cosa que et portarà a un estat de relaxació profunda i renovació.
En definitiva, es tracta d'un procés de sanació holística, on cada sessió és una oportunitat per reconnectar amb tu mateix i nodrir el teu ésser en la seva totalitat.
Vine a conèixer-nos i pren la teva primera classe presencial!
Quins tipus de beneficis pot aportar aquest tipus de massatge?
-
Alineació ment-cos: L'enfocament a la respiració i la consciència durant el massatge pot ajudar a equilibrar la ment i el cos, promovent la claredat mental.
-
Foment de l'autoconsciència: En connectar amb les sensacions i emocions del cos, podeu millorar l'autoconsciència i la connexió amb un mateix.
-
Neutralitzar un cervell hiperactiu: El massatge iogui, en fomentar la relaxació i la connexió amb el cos, pot ser eficaç per neutralitzar l'activitat mental excessiva, reduint la sensació d'agitació mental.
-
Relaxació profunda: Indueix una profunda relaxació, alleujant l'estrès i la tensió acumulada al cos i la ment.
-
Ajudar el sistema nerviós entèric: El Massatge Iòguic Sanador pot influir en el sistema nerviós entèric, que controla la funció intestinal i pot millorar la digestió, alleujar problemes gastrointestinals i afavorir una sensació de benestar.
-
Suport a la digestió: Ajuda a relaxar els músculs abdominals i pot millorar la digestió en reduir l'estrès i la tensió al sistema gastrointestinal.
-
Millora del somni: Promou un estat de relaxació que pot contribuir a un somni més profund i reparador.
Preus
Classes setmanals
Al mes
- 1 classe a la setmana
Classes il·limitades
Al mes
- Atén totes les classes disponibles
Classe solta
per classe
Horaris
8:00-9:30
Kundalini ioga10:00-11:00
Meditació11:15-12:30
Ioga embarassades18:30-20:00
Kundalini ioga10:00-11:30
Kundalini ioga12:00-13:30
Kundalini ioga17:00-18:00
Ioga amb nadons18:30-20:00
Kundalini ioga8:00-9:30
Kundalini ioga10:00-11:30
Kundalini ioga12:00-13:30
Kundalini ioga17:00-18:00
Yoga niños18:15-19:30
Ioga embarassades10:00-11:00
Meditació11:15-12:30
Ioga amb nadons8:00-9:30
Kundalini ioga10:00-11:30
Kundalini ioga12:00-13:30
Kundalini ioga18:15-19:30
Meditació- Per conèixer els diferents preus de les classes clica aquí.
*Horaris flexibles segons la demanda
Com funcionen les classes?
-
Avaluació inicial: Breu avaluació per comprendre les teves necessitats i objectius específics per a la sessió.
-
Preparació: Comences la classe generalment en una posició còmoda i relaxada, com ajagut o assegut. Se't pot demanar que tanquis els ulls i et concentris a la teva respiració.
-
Integració de tècniques de ioga: Durant la sessió, s'hi incorporaran tècniques de ioga suau i terapèutic. Aquests poden incloure estiraments suaus, moviments conscients, exercicis de respiració i visualitzacions.
-
Massatge terapèutic: A mesura que avances a la classe, s'utilitzaran tècniques de massatge específiques per abordar àrees de tensió o desequilibri. Aquests poden incloure moviments de pastament, pressió suau o estiraments assistits.
-
Foment de la relaxació: Durant tot el procés es fomenta un ambient relaxant i segur. La música suau i la il·luminació tènue poden ajudar a crear una atmosfera propícia per a la relaxació.
-
Consciència corporal: Durant la classe, s'encoratja la consciència de les sensacions al cos i la respiració. Això us ajuda a connectar-vos més profundament amb tu mateix.
Vine a conèixer-nos i pren la teva primera classe presencial!
